미라클 모닝루틴2 : 아침에 시를 쓴다는 것 🌅
하루는 어떻게 시작되는가. 이번엔 아침에 시를 쓰는 루틴을 소개할 예정 입니다.누구에게는 진동 알람 소리로, 누구에게는 커피 머신 소리로, 또 어떤 이에게는 아이의 울음소리로.나에게는, 늘 무의미한 스크롤질로 시작되곤 했다. 손이 스마트폰을 먼저 찾고, 어제 본 뉴스의 연장선 속으로 다시 뛰어든다. 그런 시작은 늘 뭔가 허전했고, 지치는 하루의 예고편처럼 느껴졌다.그런 어느 날, 새벽에 눈을 떴는데 머릿속에 문장이 하나 맴돌았다.“어둠 속에도 색이 있다면, 그건 아마 새벽일 거야.”그 말을 적어보고 싶은 충동이 들었고, 습관처럼 열던 SNS 대신 메모장을 켰다. 그 문장을 적고, 단 몇 줄 더 보탰을 뿐인데 이상하게 기분이 달랐다.“이거, 매일 해보면 어떨까?”그렇게 시작되었다. ‘아침 시 쓰기’ 루틴 ..
2025. 4. 11.
💃 춤으로 시작하는 하루, 가능할까?
오늘부터 나만의 창의적인 아침 루틴 실험기에 대해 소개해 들릴 예정입니다.아침. 눈을 뜨자마자 스마트폰부터 들여다보는 게 일상이 된 지 오래다. 알람을 끄면서 자연스럽게 인스타그램, 메시지, 날씨 앱을 켜고 누워 있는 시간은 최소 20분. 그러다 정신 차리고 급하게 일어나 씻고, 출근 준비하고, 아침은 대충 때우거나 아예 거르고 나서는 숨가쁘게 하루가 시작된다.어느 날 문득 생각했다."지금 이 루틴, 내 하루를 활기차게 만들어주고 있나?"정답은 No. 뭔가 아침을 조금 더 즐겁게, 능동적으로 시작할 수 있는 방법이 없을까 고민하던 찰나, 한 가지 떠오른 게 있었다. 바로 춤이다.어릴 때는 음악만 나오면 신나게 몸을 흔들었는데, 언제부턴가 춤이라는 단어가 멀게만 느껴졌다. 하지만 생각해보면, 춤은 별다른 ..
2025. 4. 11.
